Tvångstankar under graviditet eller efter förlossning - få psykologisk hjälp
Tvångstankar under eller efter en graviditet kan vara skrämmande och svåra att förstå.
Det kan handla om påträngande tankar om att något ska hända barnet, att du själv ska göra något du inte vill eller en stark rädsla för att tappa kontrollen. Tankarna kan kännas verkliga, obehagliga och svåra att värja sig mot.
Perioden runt en födsel är en tid då det är extra vanligt att få tvångstankar. Många som drabbas blir rädda för vad tankarna säger om dem, men tankarna säger inget om vem du är som person.
Exempel på tvångstankar
“Tänk om barnet i magen dör för att jag andades in bensin på macken”
“Tänk om jag inte blir/är en tillräckligt bra förälder”
“Tänk om mitt barn har smittats av AIDS”
“Tänk om jag skulle tappa mitt barn”
“Tänk om jag skulle skada mitt barn”
“Tänk om mitt barn kvävs”
Det är vanligt att ta till tvångshandlingar för att dämpa obehaget som tankarna genererar. Det kan exempelvis handla om överdrivna kontroller av barnet eller undvikande av vissa miljöer och platser. När tvångstankar och tvångshandlingar leder till stort lidande och/eller begränsar dig i vardagen kallas det för tvångssyndrom (OCD).
Hur jag kan hjälpa dig
Jag erbjuder psykologisk behandling för tvångstankar/tvångshandlingar (OCD) under graviditet och postpartum tiden. I terapin arbetar vi med att förstå hur tvångstankar fungerar och varför de uppstår samt använder evidensbaserade metoder för att minska tankarnas påverkan på ditt liv.
Som legitimerad psykolog med inriktning mot perinatal psykologi har jag en särskild kunskap om och erfarenhet av psykisk ohälsa i samband med graviditet och småbarnstid.
Samtalen sker på min mottagning på Östermalm i Stockholm eller digitalt. Behandlingen anpassas efter din situation och kan påbörjas oavsett om du är gravid, nyligen har fått barn eller befinner dig i en annan fas i livet.
Boka ett första kostnadsfritt telefonsamtal HÄR. Du behöver inte veta vad du ska säga, vi börjar där du är. Vissa upplever att några få samtal kan göra skillnad och i andra fall behövs en längre kontakt.
Pris från 1500 kr för 50 min