Psykoterapi

Jag erbjuder psykoterapi och psykologisk behandling för vuxna med fokus på psykisk hälsa i samband med graviditet, förlossning, postpartum-tiden och tidigt föräldraskap. Behandlingen utformas individuellt och baseras på evidensbaserade metoder såsom kognitiv beteendeterapi (KBT) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Samtalen kan ske på plats på mottagningen på Östermalm i Stockholm eller via video.

Psykoterapi kan vara hjälpsamt vid exempelvis ångest, oro, nedstämdhet, trauma, stress eller stark oro. I terapin arbetar vi tillsammans för att bl.a. öka förståelsen för dina svårigheter, utveckla nya förhållningssätt och stärka din psykologiska flexibiltet.

Behandlingen sker i en trygg och professionell miljö med hänsyn till din livssituation och dina mål.