Trauma

Trauma i samband med en förlossning kan uppstå när upplevelsen exempelvis varit överväldigande, skrämmande eller präglad av bristande kontroll eller avsaknad av stöd. Även medicinskt sett okomplicerade förlossningar kan upplevas som traumatiska. Det är bara du själv som kan avgöra om den var traumatisk eller inte. Vanliga symtom är påträngande minnen, stark ångest, undvikande, kroppslig stress och relationella svårigheter.

Psykologisk behandling vid förlossningstrauma syftar till att minska traumareaktioner som t.ex. undvikande och hjälpa dig att bearbeta upplevelsen på ett tryggt och strukturerat sätt. Som psykolog inom perinatal psykologi erbjuder jag evidensbaserad traumabehandling med hänsyn till den livssituation du befinner dig i efter förlossningen.

Jag anpassar behandlingen efter dig och din unika situation samt arbetar bland annat med KBT-metoderna Prolonged Exposure (PE) och Written Exposure Therapy.