Oro

Oro och ångest är vanligt under graviditet och småbarnsåren. Att vara orolig är en del av livet men ibland kan oron bli så omfattande att den påverkar vardagen och livskvaliteten. Det kan handla om ständig oro för barnets hälsa, relationer eller den egna föräldraförmågan. Många upplever också kroppsliga symtom som spänning, hjärtklappning eller sömnsvårigheter i samband med stark oro.

I psykologisk behandling arbetar vi bl.a. med strategier för att hantera oron och stärka känslan trygghet när den är låg. Behandlingen anpassas till din livssituation och tar hänsyn till de särskilda utmaningar som kan uppstå under graviditet och föräldraskap.