Förlossningsrädsla

Förlossningsrädsla är vanligt och drabbar förstföderskor, omföderskor och partners. Rädslan kan bl.a. handla om smärtan, risken för komplikationer, en känsla av kontrollförlust, tidigare negativa vårdupplevelser eller oro för barnets och sin egen hälsa. För vissa blir rädslan så stark att den påverkar beslut om graviditet, den gravida vardagen och önskemål gällande sätt att föda.

Som legitimerad psykolog med inriktning mot perinatal psykologi erbjuder jag psykologisk behandling vid förlossningsrädsla på plats i Stockholm och digitalt. I terapin arbetar vi med att förstå vad rädslan bottnar i, bearbeta eventuella tidigare upplevelser och stärka din känsla av trygghet och tillit till din kropp inför födseln. Utifrån behov och situation kan kontakten också innehålla samtal om förlossningsvårdens rutiner och födandets fysiologi. Behandlingen kan ske under pågående graviditet eller inför framtida graviditeter. Denna typ av rädsla drabbar även partners så givetvis är du som icke-födande förälder/partner/stödperson också välkommen för att få stöd i att hantera din rädsla.

Forskning visar dessutom att en sammanhållen vårdkedja har flera fördelar för alla födande men inte minst för de som upplever rädsla inför att föda barn. Som diplomerad doula har jag själv i vissa fall möjlighet att närvara under födseln för att ge det kontinuerliga stöd som många mår bra av men få får ta del av inom dagens förlossningsvård. Jag samarbetar dessutom med flera professionella doulor som vid behov kan integreras i din vårdprocess.